Efeitos de um microciclo de Crossfit® em variáveis da carga interna de treinamento / Effects of a Crossfit® microcycle on internal training load variables / Efectos de un microciclo de Crossfit®en variables de la carga interna de entrenamiento

Investigar o efeito de um microciclo habitual de CrossFit®em indicadores da carga interna de treinamento. Participaram do estudo noveindivíduos com média de idade de 28,5±3,4anos. Frequência cardíaca de repouso (FCrep), variabilidade da FC, testes físicos e o perfil de hu-mor foram mensurados no primeiro (PRÉ) e no último dia (PÓS) de um microciclo. Foram aplicados testes tpareados e o tamanho de efeito por dCohen. Dentre os principais achados,a FCrep aumentou (4,3%; p<0,001), o rMSSD reduziu (-8,8%; p=0,04) e o desempenho físico reduziu (-2,5 a -6%; p<0,05).O microciclo de CrossFit®investigado promoveu efeito negati-vo na carga interna dos praticantes como resultado de fadiga acumulada em apenas uma se-mana de treinamento.

To investigate the effect of a typical CrossFit®microcycle on central and peripheral indicators of the internal training load. Nine individuals with mean age of 28.5±3.4 yo. Resting heart rate (HRR), HR variability, physical tests and mood profile were measured on the first (PRE) and on the last day (POS) of a microcycle. Paired t tests and Cohen's d were applied. Among the main findings, resting heart rate (HRR) increased (4.3%; p <0.001), rMSSD decreased (-8.8%, p = 0.04) and physical performance decreased (-2.5 to -6%, p <0.05). The investigated CrossFit® microcycle promoted a significant negative effecton the internal load aspects of the practitioners as a result of accumulated fatigue in only one week of training.

Investigar el efecto de un microciclo habitual de CrossFit® en indicadores de la carga interna de entrenamiento. Materiales y métodos:Participaron del estudio 9 individuos con edad de 28,5±3,4 años. La frecuencia cardíaca de reposo (FCrep), la variabilidad de FC, las pruebas físicas y el perfil de humor se midieron en el primer (PRÉ) y en el último día (POS) de un microciclo. Se aplicaron pruebas tpareadas y el tamaño de efecto por dCohen. Resultados:Entre los principales hallazgos a FCrep aumentó (4,3%, p<0,001), el rMSSD redujo (-8,8%, p=0,04) yel desempeño físico disminuyó (-2,5 a -6%, p<0,05). Conclusión:El microciclo de CrossFit® investigado suscitó efecto negativo en la carga interna como resultado de fatiga acumulada en apenas una semana de entrenamiento.

Efeito agudo e crônico do treinamento aquático nas variáveis hemodinâmicas de pacientes cardiopatas: uma análise retrospectiva / Acute and chronic effects of aquatic training on hemodynamic variables of cardiac patients: a retrospective analysis

Introdução: A Insuficiência Cardíaca é uma patologia causada por várias desordens estruturais e funcionais que resultam na intolerância ao exercício, porém o treinamento aquático tem-se mostrado um importante método para a reabilitação de cardiopatas. Objetivo: Avaliar o comportamento hemodinâmico agudo e crônico de pacientes cardiopatas submetidos a um protocolo de treinamento aquático. Material e métodos: A amostra foi constituída por seis indivíduos com diagnóstico de cardiopatia, com idade de 68,3 ± 8,9 anos. Foram levantados dados dos prontuários referentes a características da amostra, pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial diastólica (PAD), frequência cardíaca (FC) e duplo produto (DP) pré e pós-sessão de treinamento aquático com frequência de duas vezes semanais, durante noventa dias. Resultados: Quanto ao efeito agudo, observou-se um aumento da FC no 2º (p=0,001) no 3º mês (p=0,033) e um aumento do DP no 2º mês (p=0,033) e no 3º mês (p=0,028) no pós-exercício em relação ao pré-exercício. Quanto ao efeito crônico, observou-se aumento na FC entre o segundo e o terceiro mês (p=0,044). Conclusão: O treinamento aquático foi capaz de aumentar aguda e cronicamente a FC e o DP em pacientes cardiopatas, sem alterações na pressão arterial.

Introduction: The cardiac insufficiency is a pathology caused by many structural and functional disorders which result in exercise intolerance. However, the aquatic training has been shown as an important method used in rehabilitation programs for cardiac patients. Objective: To evaluate the acute and chronic hemodynamic behavior of cardiac patients performing an aquatic training protocol. Methods: The six investigated individuals were 68.3 ± 8.9 years old, all of them with cardiopathy diagnostic. The systolic and diastolic blood pressure and the heart rate data, before and after exercise, were taken from medical records. The training sessions were conducted twice a week, during 90 days. Results: The acute effect of exercise increased the heart rate during the second (p=0.001) and the third (p=0.033) months, and also increased the double-product during the same periods (p=0.033 and p=0.028, respectively), comparing data before and after exercise. The chronic effect was observed by the increase of the heart rate in the third month compared to the second (p=0.044). Conclusion: The acute and chronic effect of the aquatic training increased the heart rate and the double-product of cardiac patients without blood pressure variations.

The period between beta-blocker use and physical activity changes training heart rate behavior / O período entre o uso de beta-bloqueador e atividade física mudanças de formação do comportamento da freqüência cardíaca

The Brazilian Society of Cardiology (SBC) proposes that hypertensive subjects who use beta-blockers and practice physical exercises must have their training heart rate (HR) corrected due to the negative chronotropic effect of this drug. Nevertheless, if the physical activity is performed outside of plasmatic half-life, correction may not be necessary. This study investigated the exercise chronotropic response both inside and outside the beta-blocker plasmatic half-life. Nine subjects in use of atenolol or propranolol, and six controls, carried out three walking sessions in three days according to different schedules: EX2 (two hours after drug administration, at the plasmatic peak); EX11 (eleven hours after drug administration, at the end of plasmatic half-life); and EX23 (twenty-three hours after drug administration, outside the plasmatic half-life. The walking sessions were performed on an ergometric treadmill and HR was monitored by a heart rate monitor. During the exercises, mean HRs were 97.2, 108.4 and 109 for EX2, EX11 and EX23, respectively, with the value for EX2 statistically lower than the others (p<0.05). There were no statistical differences in the control group (p>0.05). The study concludes that the attenuation of the positive chronotropic response which occurs during exercise in subjects using beta-blockers, is less evident when the exercise is performed outside the plasmatic half-life of the drug.

A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) propõe que os hipertensos que utilizam beta-bloqueadores e praticam exercícios físicos devem ter sua frequência cardíaca de treinamento (HR) corrigida devido ao efeito cronotrópico negativo desse fármaco. Contudo, se a atividade física é realizada fora da meia-vida plasmática do fármaco, a correção pode não ser necessária. Este estudo investigou a resposta cronotrópica ao exercício dentro e fora da meia-vida plasmática do beta-bloqueador. Nove indivíduos que usavam atenolol ou propranolol e seis controles, efetuaram três sessões de caminhada em três dias, de acordo com diferentes esquemas: EX2 (duas horas após a administração do fármaco, no pico plasmático); EX11 (11 horas após a administração do fármaco, no fim da meia-vida plasmática) e EX23 (23 horas após a administração do fármaco, fora da meia-vida plasmática). As caminhadas foram realizadas em esteira ergométrica e a HR foi monitorada por monitor de freqüência cardíaca. Durante os exercícios, as HR médias foram de 97,2, 108,4 e 109, para EX2, EX11 e EX23, respectivamente, com valor de EX2 estatisticamente mais baixo do que os outros (p<0,05). Não houve diferenças estatísticas no grupo controle (p>0,05). O estudo conclui que a atenuação da resposta cronotrópica positiva, que ocorre durante o exercício em indivíduos que utilizam beta-bloqueadores, é menos evidente quando o exercício é realizado fora da meia-vida plasmática do fármaco.

Influences of Breath Training and Psychological Induction to Coronary Angiography with 64-slice Spiral CT / 医疗卫生装备

Objective To explore effects of breath training and psychological induction to heart rate before coronary angiography with 64-slice spiral CT. Methods 100 cases are involved. All of them are divided into 2 groups randomizedly. Heart rate is counted before examination. Breath training and psychological induction are performed in one group. Results Heart rate decreases significantly in the group accepting training and induction. Conclusion It is effective to decrease heart rate and stablize heart rhythm for patients to accept breath training, psychological induction, and other relaxing training. Also, breath training makes patients to coordinate examination properly.